¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aaron Edwards & Eleni Edwards

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:09:48
Clasificación: #59
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aaron Edwards

Eleni Edwards

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:26 (58%)

Stations23:08 (33%)

Roxzone6:19 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km-2.7%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:36	-
SkiErg	3:53	30
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:41	18
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:39	4
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:26	17
Running 5	5:15	-
Rowing	4:11	32
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:38	131
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:52	21
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:48	148
Running Total	40:26	151
Roxzone Total	6:19	127

HYROX Race Analysis: Aaron Edwards & Eleni Edwards

Aaron Edwards

Eleni Edwards

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aaron Edwards

Eleni Edwards

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales