¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Florian Wolf & Melanie Wolf

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:23:14
Clasificación: #349
Clasificación GE: #163
Categoría: DOUBLES · OPEN

Florian Wolf

Melanie Wolf

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:28 (58%)

Stations27:10 (33%)

Roxzone7:42 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+4.3%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:29	-
SkiErg	3:55	42
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:51	68
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:11	36
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:13	455
Running 5	6:13	-
Rowing	4:11	33
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:44	224
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:50	236
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:15	366
Running Total	48:28	536
Roxzone Total	7:42	363

HYROX Race Analysis: Florian Wolf & Melanie Wolf

Florian Wolf

Melanie Wolf

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Florian Wolf

Melanie Wolf

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales