¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marzia Cenedese & Pasquale Patrizio Calvanese

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:40:56
Clasificación: #687
Clasificación GE: #110
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marzia Cenedese

Pasquale Patrizio Calvanese

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:23 (59%)

Stations30:37 (30%)

Roxzone11:01 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:25/km+7.6%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:30	-
SkiErg	4:25	424
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:28	445
Running 3	7:27	-
Sled Pull	4:31	362
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	4:04	413
Running 5	7:45	-
Rowing	5:05	564
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:17	716
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:10	354
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:37	69
Running Total	59:23	735
Roxzone Total	11:01	709

HYROX Race Analysis: Marzia Cenedese & Pasquale Patrizio Calvanese

Marzia Cenedese

Pasquale Patrizio Calvanese

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marzia Cenedese

Pasquale Patrizio Calvanese

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales