¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Irma Stermole & Filip Sedlar

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · CRO

Tiempo Total: 01:42:59
Clasificación: #700
Clasificación GE: #229
Categoría: DOUBLES · OPEN

Irma Stermole

Filip Sedlar

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:47 (51%)

Stations38:25 (37%)

Roxzone11:50 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+4.9%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:09	-
SkiErg	4:48	699
Running 2	6:28	-
Sled Push	3:22	718
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:26	585
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	6:14	743
Running 5	6:17	-
Rowing	5:18	665
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:13	690
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	6:14	739
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:50	553
Running Total	52:47	653
Roxzone Total	11:50	725

HYROX Race Analysis: Irma Stermole & Filip Sedlar

Irma Stermole

Filip Sedlar

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Irma Stermole

Filip Sedlar

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales