¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Franziska Tolzmann & Alexander Tremer

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:50:43
Clasificación: #740
Clasificación GE: #346
Categoría: DOUBLES · OPEN

Franziska Tolzmann

Alexander Tremer

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:46 (50%)

Stations45:43 (41%)

Roxzone9:20 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:58/km+33.9%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:41	642
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:24	720
Running 3	6:32	-
Sled Pull	7:50	759
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	7:40	765
Running 5	6:36	-
Rowing	5:44	750
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:17	712
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	6:07	732
Running 8	5:59	-
Wall Balls	8:00	750
Running Total	55:46	705
Roxzone Total	9:20	597

HYROX Race Analysis: Franziska Tolzmann & Alexander Tremer

Franziska Tolzmann

Alexander Tremer

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Franziska Tolzmann

Alexander Tremer

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales