¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sara Montoya & Sebastian Lopez

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · COL

Tiempo Total: 01:55:03
Clasificación: #755
Clasificación GE: #242
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sara Montoya

Sebastian Lopez

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:25 (53%)

Stations41:24 (36%)

Roxzone12:19 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:41/km-1.7%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:18	766
Running 2	7:39	-
Sled Push	3:47	746
Running 3	7:12	-
Sled Pull	9:28	768
Running 4	8:29	-
Burpee Broad Jump	5:06	649
Running 5	8:40	-
Rowing	5:55	762
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	2:10	669
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	4:07	332
Running 8	6:58	-
Wall Balls	5:33	665
Running Total	1:01:25	748
Roxzone Total	12:19	739

HYROX Race Analysis: Sara Montoya & Sebastian Lopez

Sara Montoya

Sebastian Lopez

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sara Montoya

Sebastian Lopez

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales