¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frank Stone & Mark Johnson

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:56:33
Clasificación: #117
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · PRO

Frank Stone

Mark Johnson

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:00 (60%)

Stations37:59 (33%)

Roxzone8:37 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:45/km+17.2%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:43	-
SkiErg	4:25	115
Running 2	8:13	-
Sled Push	3:11	114
Running 3	9:14	-
Sled Pull	5:50	104
Running 4	9:23	-
Burpee Broad Jump	4:53	117
Running 5	9:17	-
Rowing	4:47	105
Running 6	9:30	-
Farmers Carry	2:23	117
Running 7	9:38	-
Sandbag Lunges	5:34	115
Running 8	7:06	-
Wall Balls	6:56	107
Running Total	1:10:00	117
Roxzone Total	8:37	116

HYROX Race Analysis: Frank Stone & Mark Johnson

Frank Stone

Mark Johnson

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frank Stone

Mark Johnson

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales