¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Isaacs & Vanessa Barrett

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:29:32
Clasificación: #48
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · PRO

Sarah Isaacs

Vanessa Barrett

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:26 (60%)

Stations31:25 (35%)

Roxzone4:47 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km-31.5%23.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:28	-
SkiErg	4:11	14
Running 2	8:53	-
Sled Push	2:13	21
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:17	19
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:07	47
Running 5	6:17	-
Rowing	4:45	25
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:00	46
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:35	20
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:17	59
Running Total	53:26	57
Roxzone Total	4:47	33

HYROX Race Analysis: Sarah Isaacs & Vanessa Barrett

Sarah Isaacs

Vanessa Barrett

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Isaacs

Vanessa Barrett

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales