¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xavier Schurtz & Reece Murphy

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:02:34
Clasificación: #104
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · OPEN

Xavier Schurtz

Reece Murphy

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:17 (58%)

Stations22:42 (36%)

Roxzone3:39 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km-0.7%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:57	606
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:29	351
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:20	727
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:13	150
Running 5	4:46	-
Rowing	4:05	197
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:27	313
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:44	182
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:27	33
Running Total	36:17	79
Roxzone Total	3:39	169

HYROX Race Analysis: Xavier Schurtz & Reece Murphy

Xavier Schurtz

Reece Murphy

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xavier Schurtz

Reece Murphy

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales