¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shaun Hooper & Gary Mounsey

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:21:57
Clasificación: #803
Clasificación GE: #158
Categoría: DOUBLES · OPEN

Shaun Hooper

Gary Mounsey

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:02 (57%)

Stations29:49 (36%)

Roxzone5:10 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+10.3%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	3:59	643
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:44	747
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:24	769
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:53	890
Running 5	6:23	-
Rowing	4:36	781
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:47	817
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:03	971
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:23	951
Running Total	47:02	756
Roxzone Total	5:10	749

HYROX Race Analysis: Shaun Hooper & Gary Mounsey

Shaun Hooper

Gary Mounsey

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shaun Hooper

Gary Mounsey

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales