¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Frodsham & Luke Banks

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:44
Clasificación: #908
Clasificación GE: #189
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adam Frodsham

Luke Banks

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:15 (48%)

Stations24:19 (28%)

Roxzone21:16 (24%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km-20.5%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:30	21
Running 2	7:15	-
Sled Push	1:20	95
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:27	135
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:11	138
Running 5	5:11	-
Rowing	4:05	186
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:32	451
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:57	779
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:17	937
Running Total	42:15	435
Roxzone Total	21:16	1038

HYROX Race Analysis: Adam Frodsham & Luke Banks

Adam Frodsham

Luke Banks

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Frodsham

Luke Banks

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales