¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Juliano De Lucio & Mike Wood

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:28:40
Clasificación: #914
Clasificación GE: #194
Categoría: DOUBLES · OPEN

Juliano De Lucio

Mike Wood

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:12 (70%)

Stations22:14 (25%)

Roxzone4:18 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:46/km+1.6%28.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:43	-
SkiErg	3:47	315
Running 2	7:27	-
Sled Push	1:22	171
Running 3	7:40	-
Sled Pull	2:20	83
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	2:37	405
Running 5	7:45	-
Rowing	3:57	68
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:24	241
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	3:08	420
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:39	148
Running Total	1:02:12	997
Roxzone Total	4:18	459

HYROX Race Analysis: Juliano De Lucio & Mike Wood

Juliano De Lucio

Mike Wood

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Juliano De Lucio

Mike Wood

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales