¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steven Lowe & Sam Robinson

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:53:12
Clasificación: #1020
Clasificación GE: #234
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steven Lowe

Sam Robinson

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:29 (64%)

Stations35:10 (31%)

Roxzone5:37 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:04/km+11.4%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:03	-
SkiErg	4:52	1034
Running 2	8:31	-
Sled Push	1:48	823
Running 3	8:54	-
Sled Pull	4:22	1000
Running 4	9:14	-
Burpee Broad Jump	4:24	951
Running 5	9:47	-
Rowing	5:06	996
Running 6	9:36	-
Farmers Carry	2:15	1016
Running 7	9:29	-
Sandbag Lunges	5:27	1000
Running 8	7:58	-
Wall Balls	6:56	1014
Running Total	1:12:29	1024
Roxzone Total	5:37	828

HYROX Race Analysis: Steven Lowe & Sam Robinson

Steven Lowe

Sam Robinson

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steven Lowe

Sam Robinson

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales