¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Grace Wiles & Poppy Ogilvie

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:04:31
Clasificación: #6
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Grace Wiles

Poppy Ogilvie

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:12 (58%)

Stations23:37 (37%)

Roxzone3:49 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+2.5%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:06	41
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:29	180
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:23	87
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:48	107
Running 5	4:58	-
Rowing	4:37	139
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:28	326
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:56	203
Running 8	3:25	-
Wall Balls	2:50	124
Running Total	37:12	9
Roxzone Total	3:49	50

HYROX Race Analysis: Grace Wiles & Poppy Ogilvie

Grace Wiles

Poppy Ogilvie

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Grace Wiles

Poppy Ogilvie

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales