¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeen Hokami & Yassi Zandi

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:34:49
Clasificación: #1113
Clasificación GE: #458
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jeen Hokami

Yassi Zandi

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:48 (61%)

Stations30:58 (33%)

Roxzone6:07 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:14/km+9.9%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:38	-
SkiErg	4:58	1241
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:01	1117
Running 3	7:53	-
Sled Pull	5:09	1158
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	3:56	707
Running 5	7:21	-
Rowing	5:30	1223
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	2:04	1280
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	3:40	751
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:40	912
Running Total	57:48	1185
Roxzone Total	6:07	871

HYROX Race Analysis: Jeen Hokami & Yassi Zandi

Jeen Hokami

Yassi Zandi

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeen Hokami

Yassi Zandi

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales