¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hayley Smith & Rachel Tedford

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:40:49
Clasificación: #1238
Clasificación GE: #509
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hayley Smith

Rachel Tedford

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:37 (62%)

Stations31:15 (31%)

Roxzone7:03 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:50/km+14.2%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:37	-
SkiErg	4:28	458
Running 2	7:11	-
Sled Push	1:41	597
Running 3	7:54	-
Sled Pull	4:51	1023
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	5:32	1243
Running 5	8:37	-
Rowing	5:06	775
Running 6	8:48	-
Farmers Carry	1:55	1108
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	4:18	1094
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:24	681
Running Total	1:02:37	1299
Roxzone Total	7:03	1089

HYROX Race Analysis: Hayley Smith & Rachel Tedford

Hayley Smith

Rachel Tedford

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hayley Smith

Rachel Tedford

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales