¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rosie Cullen & Taylor Rowe

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:43:19
Clasificación: #1274
Clasificación GE: #517
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rosie Cullen

Taylor Rowe

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:19 (58%)

Stations35:10 (34%)

Roxzone7:55 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km+12.9%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:24	346
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:08	1228
Running 3	7:57	-
Sled Pull	5:20	1207
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	6:19	1335
Running 5	7:58	-
Rowing	4:56	549
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	2:18	1401
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	5:43	1358
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:02	1081
Running Total	1:00:19	1260
Roxzone Total	7:55	1252

HYROX Race Analysis: Rosie Cullen & Taylor Rowe

Rosie Cullen

Taylor Rowe

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rosie Cullen

Taylor Rowe

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales