¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Harvey & Sophie Malyon

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:45:51
Clasificación: #1304
Clasificación GE: #527
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Harvey

Sophie Malyon

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:33 (69%)

Stations26:13 (25%)

Roxzone6:08 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:12/km+12.9%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:57	-
SkiErg	4:27	436
Running 2	9:03	-
Sled Push	1:44	706
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:51	335
Running 4	9:37	-
Burpee Broad Jump	3:35	489
Running 5	9:58	-
Rowing	4:45	301
Running 6	9:59	-
Farmers Carry	1:18	161
Running 7	10:13	-
Sandbag Lunges	3:33	661
Running 8	8:35	-
Wall Balls	3:00	266
Running Total	1:13:33	1393
Roxzone Total	6:08	877

HYROX Race Analysis: Sarah Harvey & Sophie Malyon

Sarah Harvey

Sophie Malyon

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Harvey

Sophie Malyon

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales