¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sorcha Martin & Niamh Crotty

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:49:30
Clasificación: #1338
Clasificación GE: #537
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sorcha Martin

Niamh Crotty

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:47 (62%)

Stations34:00 (33%)

Roxzone5:44 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:07/km-32.5%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:58	-
SkiErg	4:53	1154
Running 2	11:05	-
Sled Push	2:19	1323
Running 3	8:38	-
Sled Pull	4:47	993
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	4:59	1123
Running 5	9:12	-
Rowing	5:19	1068
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	1:54	1087
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	5:19	1316
Running 8	-	-
Wall Balls	4:30	1252
Running Total	1:03:47	1315
Roxzone Total	5:44	746

HYROX Race Analysis: Sorcha Martin & Niamh Crotty

Sorcha Martin

Niamh Crotty

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sorcha Martin

Niamh Crotty

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales