¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kelly Lee & Daniella Dos Santos

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:56:04
Clasificación: #1374
Clasificación GE: #352
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kelly Lee

Daniella Dos Santos

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:30 (58%)

Stations41:00 (35%)

Roxzone7:39 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:26/km+19.8%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:58	-
SkiErg	5:37	1413
Running 2	7:40	-
Sled Push	2:11	1263
Running 3	8:09	-
Sled Pull	5:56	1324
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	6:46	1368
Running 5	9:13	-
Rowing	5:54	1379
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:06	1311
Running 7	9:11	-
Sandbag Lunges	6:54	1402
Running 8	7:49	-
Wall Balls	5:36	1378
Running Total	1:07:30	1357
Roxzone Total	7:39	1207

HYROX Race Analysis: Kelly Lee & Daniella Dos Santos

Kelly Lee

Daniella Dos Santos

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kelly Lee

Daniella Dos Santos

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales