¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chanese Edwards & Samantha Bowerman

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · JAM

Tiempo Total: 02:16:38
Clasificación: #1411
Clasificación GE: #557
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chanese Edwards

Samantha Bowerman

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running84:38 (62%)

Stations41:47 (31%)

Roxzone10:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:35/km+54.8%22.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:26	-
SkiErg	5:23	1395
Running 2	8:29	-
Sled Push	2:11	1261
Running 3	9:29	-
Sled Pull	7:09	1399
Running 4	11:53	-
Burpee Broad Jump	4:55	1112
Running 5	10:17	-
Rowing	6:16	1407
Running 6	15:10	-
Farmers Carry	2:05	1294
Running 7	13:08	-
Sandbag Lunges	7:37	1408
Running 8	7:49	-
Wall Balls	6:11	1395
Running Total	1:24:38	1416
Roxzone Total	10:18	1395

HYROX Race Analysis: Chanese Edwards & Samantha Bowerman

Chanese Edwards

Samantha Bowerman

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chanese Edwards

Samantha Bowerman

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales