¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Eloff & Jeanne Daniel

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:28:25
Clasificación: #714
Clasificación GE: #231
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ryan Eloff

Jeanne Daniel

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:13 (60%)

Stations29:34 (33%)

Roxzone5:42 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km+5.6%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:22	718
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:05	680
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:49	510
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:29	629
Running 5	7:13	-
Rowing	4:33	397
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:13	11
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:10	619
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:53	811
Running Total	53:13	737
Roxzone Total	5:42	645

HYROX Race Analysis: Ryan Eloff & Jeanne Daniel

Ryan Eloff

Jeanne Daniel

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Eloff

Jeanne Daniel

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales