¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jamie Burroughs & Natalie Williams

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:47:03
Clasificación: #889
Clasificación GE: #375
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jamie Burroughs

Natalie Williams

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:36 (66%)

Stations29:44 (28%)

Roxzone6:49 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:49/km+10.6%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:29	-
SkiErg	3:55	165
Running 2	8:39	-
Sled Push	2:16	792
Running 3	9:14	-
Sled Pull	3:42	448
Running 4	9:09	-
Burpee Broad Jump	4:38	844
Running 5	9:35	-
Rowing	4:44	597
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	1:58	747
Running 7	9:34	-
Sandbag Lunges	3:54	531
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:37	587
Running Total	1:10:36	912
Roxzone Total	6:49	793

HYROX Race Analysis: Jamie Burroughs & Natalie Williams

Jamie Burroughs

Natalie Williams

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jamie Burroughs

Natalie Williams

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales