¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Toby Peters & Aleksandra Kierepa

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:48:42
Clasificación: #897
Clasificación GE: #275
Categoría: DOUBLES · OPEN

Toby Peters

Aleksandra Kierepa

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:32 (64%)

Stations29:14 (27%)

Roxzone10:01 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:41/km+31.7%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:46	-
SkiErg	4:12	519
Running 2	7:37	-
Sled Push	1:29	66
Running 3	8:32	-
Sled Pull	4:08	638
Running 4	9:13	-
Burpee Broad Jump	4:17	811
Running 5	9:56	-
Rowing	4:44	602
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	1:26	102
Running 7	10:02	-
Sandbag Lunges	4:08	606
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:50	647
Running Total	1:09:32	909
Roxzone Total	10:01	908

HYROX Race Analysis: Toby Peters & Aleksandra Kierepa

Toby Peters

Aleksandra Kierepa

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Toby Peters

Aleksandra Kierepa

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales