¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gordon Benson

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:18:03
Clasificación: #31
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Gordon Benson

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:30 (43%)

Stations41:22 (53%)

Roxzone3:15 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:11/km+9.3%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:51	12
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:55	8
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:50	45
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	5:22	69
Running 5	4:14	-
Rowing	4:17	24
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:28	63
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	5:10	39
Running 8	4:41	-
Wall Balls	11:29	91
Running Total	33:30	4
Roxzone Total	3:15	13

HYROX Race Analysis: Gordon Benson

Gordon Benson

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gordon Benson

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales