¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vicky Smedley

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:41:16
Clasificación: #31
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Vicky Smedley

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:21 (49%)

Stations45:15 (45%)

Roxzone6:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+1.5%21.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:40	-
SkiErg	4:42	21
Running 2	5:29	-
Sled Push	5:12	43
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:39	39
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	7:38	38
Running 5	5:43	-
Rowing	5:13	33
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	3:20	33
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:27	12
Running 8	6:10	-
Wall Balls	8:04	34
Running Total	49:21	30
Roxzone Total	6:44	31

HYROX Race Analysis: Vicky Smedley

Vicky Smedley

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vicky Smedley

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales