¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lee Denton & Darren Mcwalters

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:08:52
Clasificación: #55
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lee Denton

Darren Mcwalters

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:12 (61%)

Stations23:02 (33%)

Roxzone3:43 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+2.0%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:49	-
SkiErg	3:45	103
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:42	128
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:14	36
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:38	67
Running 5	5:06	-
Rowing	4:19	137
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:25	32
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:45	38
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:14	150
Running Total	42:12	70
Roxzone Total	3:43	39

HYROX Race Analysis: Lee Denton & Darren Mcwalters

Lee Denton

Darren Mcwalters

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lee Denton

Darren Mcwalters

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales