¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anthony Yee & Adam Howse

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:09:46
Clasificación: #66
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anthony Yee

Adam Howse

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:36 (62%)

Stations19:33 (28%)

Roxzone6:42 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+4.6%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	1:07	1
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:36	94
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:31	82
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:22	34
Running 5	5:28	-
Rowing	4:02	59
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:30	59
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:43	34
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:42	46
Running Total	43:36	86
Roxzone Total	6:42	189

HYROX Race Analysis: Anthony Yee & Adam Howse

Anthony Yee

Adam Howse

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anthony Yee

Adam Howse

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales