¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danny Sohal & Nick James

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:09:51
Clasificación: #68
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danny Sohal

Nick James

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:44 (60%)

Stations24:38 (35%)

Roxzone3:34 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+6.5%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:43	90
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:53	168
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:06	171
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:37	64
Running 5	5:13	-
Rowing	4:19	134
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:31	70
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:06	75
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:23	166
Running Total	41:44	66
Roxzone Total	3:34	32

HYROX Race Analysis: Danny Sohal & Nick James

Danny Sohal

Nick James

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danny Sohal

Nick James

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales