¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Powell & Hugo Powell

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:21:12
Clasificación: #154
Clasificación GE: #82
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Powell

Hugo Powell

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:15 (59%)

Stations23:48 (29%)

Roxzone9:15 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+16.4%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:22	-
SkiErg	3:52	146
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:06	198
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:25	64
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:17	140
Running 5	5:53	-
Rowing	4:32	186
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:19	5
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	1:44	3
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:33	184
Running Total	48:15	145
Roxzone Total	9:15	222

HYROX Race Analysis: David Powell & Hugo Powell

David Powell

Hugo Powell

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Powell

Hugo Powell

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales