¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alice Evans & Seren Evans

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:18:45
Clasificación: #63
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alice Evans

Seren Evans

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:14 (64%)

Stations23:48 (30%)

Roxzone4:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km+13.3%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:06	29
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:27	59
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:55	34
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:25	63
Running 5	6:07	-
Rowing	4:19	11
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:43	81
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:07	65
Running 8	6:42	-
Wall Balls	2:46	55
Running Total	50:14	106
Roxzone Total	4:47	72

HYROX Race Analysis: Alice Evans & Seren Evans

Alice Evans

Seren Evans

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alice Evans

Seren Evans

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales