¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dallas Seamer & Ruby Jones

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:41:07
Clasificación: #254
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dallas Seamer

Ruby Jones

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:22 (64%)

Stations29:44 (29%)

Roxzone7:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:03/km+10.0%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:21	-
SkiErg	4:21	114
Running 2	7:19	-
Sled Push	1:44	169
Running 3	7:45	-
Sled Pull	3:09	65
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	6:26	276
Running 5	8:08	-
Rowing	5:06	217
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:00	204
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	3:45	174
Running 8	8:50	-
Wall Balls	3:13	179
Running Total	1:04:22	262
Roxzone Total	7:05	237

HYROX Race Analysis: Dallas Seamer & Ruby Jones

Dallas Seamer

Ruby Jones

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dallas Seamer

Ruby Jones

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales