¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Shea & Alexis Luckhoo

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:48:18
Clasificación: #273
Clasificación GE: #88
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stephanie Shea

Alexis Luckhoo

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:14 (61%)

Stations32:18 (30%)

Roxzone9:50 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:17/km+17.3%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:09	-
SkiErg	4:53	268
Running 2	7:19	-
Sled Push	1:45	175
Running 3	8:24	-
Sled Pull	5:04	272
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	6:18	272
Running 5	8:13	-
Rowing	5:33	272
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	2:11	256
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	3:12	78
Running 8	9:18	-
Wall Balls	3:22	214
Running Total	1:06:14	267
Roxzone Total	9:50	285

HYROX Race Analysis: Stephanie Shea & Alexis Luckhoo

Stephanie Shea

Alexis Luckhoo

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Shea

Alexis Luckhoo

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales