¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matt Garvey & Stacey Hayes

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:39:59
Clasificación: #185
Clasificación GE: #98
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matt Garvey

Stacey Hayes

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:44 (62%)

Stations32:41 (33%)

Roxzone5:39 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:43/km+14.2%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:19	-
SkiErg	4:09	130
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:11	130
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:43	200
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	4:11	168
Running 5	7:38	-
Rowing	5:06	196
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:30	206
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	5:11	188
Running 8	8:24	-
Wall Balls	4:40	153
Running Total	1:01:44	186
Roxzone Total	5:39	130

HYROX Race Analysis: Matt Garvey & Stacey Hayes

Matt Garvey

Stacey Hayes

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matt Garvey

Stacey Hayes

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales