¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ellie Chapman & Cormac Creagh

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:25:49
Clasificación: #211
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ellie Chapman

Cormac Creagh

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running84:28 (58%)

Stations44:25 (30%)

Roxzone17:01 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:34/km+20.8%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:32	-
SkiErg	4:50	207
Running 2	8:50	-
Sled Push	2:27	161
Running 3	9:44	-
Sled Pull	4:37	196
Running 4	10:28	-
Burpee Broad Jump	7:41	210
Running 5	11:11	-
Rowing	5:23	208
Running 6	10:34	-
Farmers Carry	2:45	209
Running 7	10:40	-
Sandbag Lunges	6:40	207
Running 8	13:33	-
Wall Balls	10:02	210
Running Total	1:24:28	211
Roxzone Total	17:01	208

HYROX Race Analysis: Ellie Chapman & Cormac Creagh

Ellie Chapman

Cormac Creagh

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ellie Chapman

Cormac Creagh

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales