¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Hübner & Torsten Dahnke

HYROX Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:00:32
Clasificación: #3
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Hübner

Torsten Dahnke

06NOV2021

Completed

268

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:10 (60%)

Stations20:56 (35%)

Roxzone3:29 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+12.3%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:33	3
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:03	6
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:30	15
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	1:54	2
Running 5	4:57	-
Rowing	4:10	13
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:31	23
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:36	5
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:39	5
Running Total	36:10	5
Roxzone Total	3:29	1

HYROX Race Analysis: Daniel Hübner & Torsten Dahnke

Daniel Hübner

Torsten Dahnke

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Hübner

Torsten Dahnke

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales