¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kit Lam

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:56:48
Clasificación: #72
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Kit Lam

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:54 (42%)

Stations57:39 (49%)

Roxzone10:18 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+11.2%21.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:12	-
SkiErg	6:10	84
Running 2	5:58	-
Sled Push	6:18	78
Running 3	8:06	-
Sled Pull	7:57	72
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	6:51	70
Running 5	6:47	-
Rowing	7:19	83
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	3:26	61
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	6:21	60
Running 8	5:26	-
Wall Balls	13:17	81
Running Total	48:54	73
Roxzone Total	10:18	63

HYROX Race Analysis: Kit Lam

Kit Lam

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kit Lam

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales