Análisis HYROX de Alphonsus Ong - Osaka 01:20:56 | HyCoach

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Análisis HYROX de Alphonsus Ong

HYROX OSAKA — 30 de enero de 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:20:56
Clasificación: #386
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · OPEN

Alphonsus Ong

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ENE-1 FEB20263

HYROX OSAKA

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:02 (48%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone7:24 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+6.8%17.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:19	63
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:36	621
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:20	208
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:35	338
Running 5	5:32	-
Rowing	4:28	92
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:46	90
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:32	595
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:59	284
Running Total	39:02	347
Roxzone Total	7:24	188