¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carlos Albaladejo & Gyu Nam Park

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 00:56:11
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carlos Albaladejo

Gyu Nam Park

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:38 (54%)

Stations20:17 (36%)

Roxzone5:22 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km+1.6%15.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:53	38
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:20	20
Running 3	4:08	-
Sled Pull	1:59	4
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:02	31
Running 5	4:16	-
Rowing	3:50	3
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:23	31
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:19	17
Running 8	3:14	-
Wall Balls	3:31	30
Running Total	30:38	9
Roxzone Total	5:22	14

HYROX Race Analysis: Carlos Albaladejo & Gyu Nam Park

Carlos Albaladejo

Gyu Nam Park

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carlos Albaladejo

Gyu Nam Park

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales