¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daphne Khor & Wayne Lim

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:28:37
Clasificación: #356
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daphne Khor

Wayne Lim

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:58 (52%)

Stations32:12 (36%)

Roxzone10:32 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+18.5%20.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:37	273
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:39	420
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:47	432
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:53	446
Running 5	6:41	-
Rowing	5:01	405
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:47	212
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:48	237
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:40	453
Running Total	45:58	318
Roxzone Total	10:32	436

HYROX Race Analysis: Daphne Khor & Wayne Lim

Daphne Khor

Wayne Lim

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daphne Khor

Wayne Lim

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales