¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jianwei Wu & Angela Bao

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · CHN

Tiempo Total: 01:44:07
Clasificación: #515
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jianwei Wu

Angela Bao

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:31 (55%)

Stations34:33 (33%)

Roxzone12:07 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:11/km+9.6%21.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:59	461
Running 2	7:30	-
Sled Push	2:21	302
Running 3	8:11	-
Sled Pull	5:00	468
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	4:35	527
Running 5	8:23	-
Rowing	4:59	391
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	1:57	360
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	5:43	550
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:59	364
Running Total	57:31	543
Roxzone Total	12:07	522

HYROX Race Analysis: Jianwei Wu & Angela Bao

Jianwei Wu

Angela Bao

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jianwei Wu

Angela Bao

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales