¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabb Rosario & Jade Margarette Depano

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · PHI

Tiempo Total: 02:16:26
Clasificación: #606
Clasificación GE: #138
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gabb Rosario

Jade Margarette Depano

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running75:21 (55%)

Stations46:15 (34%)

Roxzone14:55 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:25/km-10.6%21.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	6:01	611
Running 2	11:28	-
Sled Push	3:40	583
Running 3	9:49	-
Sled Pull	5:30	526
Running 4	10:25	-
Burpee Broad Jump	7:49	611
Running 5	10:31	-
Rowing	6:43	614
Running 6	10:45	-
Farmers Carry	2:12	499
Running 7	10:15	-
Sandbag Lunges	6:49	597
Running 8	7:17	-
Wall Balls	7:31	544
Running Total	1:15:21	608
Roxzone Total	14:55	585

HYROX Race Analysis: Gabb Rosario & Jade Margarette Depano

Gabb Rosario

Jade Margarette Depano

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabb Rosario

Jade Margarette Depano

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales