¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katherine Williams

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:58:22
Clasificación: #343
Clasificación GE: #32
Categoría: SOLO · OPEN

Katherine Williams

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running67:01 (57%)

Stations44:52 (38%)

Roxzone6:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:23/km+17.8%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:45	96
Running 2	7:29	-
Sled Push	2:42	90
Running 3	8:02	-
Sled Pull	5:35	154
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	9:14	330
Running 5	8:55	-
Rowing	5:39	262
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	1:54	87
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	7:39	380
Running 8	10:01	-
Wall Balls	7:24	284
Running Total	1:07:01	390
Roxzone Total	6:34	195

HYROX Race Analysis: Katherine Williams

Katherine Williams

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katherine Williams

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales