¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Hodge

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:13:53
Clasificación: #901
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

David Hodge

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:49 (43%)

Stations63:53 (48%)

Roxzone12:15 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:14/km+32.1%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	5:46	941
Running 2	6:11	-
Sled Push	4:49	924
Running 3	6:38	-
Sled Pull	9:37	951
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	10:23	897
Running 5	7:29	-
Rowing	6:02	906
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	4:09	941
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	10:49	920
Running 8	8:59	-
Wall Balls	12:18	882
Running Total	57:49	841
Roxzone Total	12:15	889

HYROX Race Analysis: David Hodge

David Hodge

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Hodge

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales