¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dawson Miller & Marcus Wallace

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 00:50:17
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Dawson Miller

Marcus Wallace

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:21 (54%)

Stations19:38 (39%)

Roxzone3:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:25/km+10.4%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:20	3
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:34	7
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:15	3
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	1:56	12
Running 5	3:22	-
Rowing	3:35	4
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:14	12
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:26	9
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:18	5
Running Total	27:21	5
Roxzone Total	3:23	7

HYROX Race Analysis: Dawson Miller & Marcus Wallace

Dawson Miller

Marcus Wallace

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dawson Miller

Marcus Wallace

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales