¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christopher Garcia & Joel Castro

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:11:58
Clasificación: #152
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · PRO

Christopher Garcia

Joel Castro

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:24 (53%)

Stations27:46 (39%)

Roxzone5:53 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+7.7%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:56	184
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:06	108
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:30	83
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:06	191
Running 5	4:58	-
Rowing	4:20	154
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:45	195
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:16	213
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:47	201
Running Total	38:24	126
Roxzone Total	5:53	170

HYROX Race Analysis: Christopher Garcia & Joel Castro

Christopher Garcia

Joel Castro

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christopher Garcia

Joel Castro

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales