¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alyssa Arenas & Hannah Werner

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 02:33:56
Clasificación: #528
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alyssa Arenas

Hannah Werner

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running94:48 (62%)

Stations44:32 (29%)

Roxzone14:39 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:51/km+5.2%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:01	-
SkiErg	5:01	408
Running 2	10:57	-
Sled Push	1:48	403
Running 3	12:14	-
Sled Pull	4:05	312
Running 4	14:25	-
Burpee Broad Jump	10:35	530
Running 5	11:46	-
Rowing	6:14	513
Running 6	11:40	-
Farmers Carry	2:21	512
Running 7	11:31	-
Sandbag Lunges	7:45	527
Running 8	12:16	-
Wall Balls	6:43	502
Running Total	1:34:48	527
Roxzone Total	14:39	520

HYROX Race Analysis: Alyssa Arenas & Hannah Werner

Alyssa Arenas

Hannah Werner

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alyssa Arenas

Hannah Werner

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales