¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Minh Nguyen & Gennifer Williams

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:31:57
Clasificación: #206
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Minh Nguyen

Gennifer Williams

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:38 (56%)

Stations33:17 (36%)

Roxzone7:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+1.4%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:41	256
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:19	215
Running 3	6:50	-
Sled Pull	5:08	274
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:41	181
Running 5	6:17	-
Rowing	5:11	223
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:13	267
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:31	220
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:33	239
Running Total	51:38	209
Roxzone Total	7:08	155

HYROX Race Analysis: Minh Nguyen & Gennifer Williams

Minh Nguyen

Gennifer Williams

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Minh Nguyen

Gennifer Williams

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales