Análisis HYROX de Justine Van Der Sprong & Suzanne Bak - Amsterdam 01:08:59 | HyCoach

Análisis HYROX de Justine Van Der Sprong & Suzanne Bak

HYROX Amsterdam — 24 de enero de 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tiempo Total: 01:08:59
Clasificación: #38
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Justine Van Der Sprong

Suzanne Bak

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

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Carrera vs Ejercicios

Running38:38 (56%)

Stations24:29 (35%)

Roxzone5:55 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+6.4%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:00	4
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:32	65
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:15	63
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:27	159
Running 5	4:57	-
Rowing	4:20	10
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:23	25
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:44	45
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:48	147
Running Total	38:38	58
Roxzone Total	5:55	145