¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Souza

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · BRA

Tiempo Total: 01:44:49
Clasificación: #432
Clasificación GE: #81
Categoría: SOLO · OPEN

Michelle Souza

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:09 (46%)

Stations50:01 (48%)

Roxzone6:43 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+14.9%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:31	459
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:40	369
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:03	236
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	8:37	416
Running 5	6:33	-
Rowing	6:11	401
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:24	309
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:26	335
Running 8	6:48	-
Wall Balls	13:09	316
Running Total	48:09	251
Roxzone Total	6:43	217

HYROX Race Analysis: Michelle Souza

Michelle Souza

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Souza

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales